武汉Zensoft禅柔器械&垫上密集培训课程

【课程介绍】

关于HOYOGA和瑜伽®课程体系

HOYOGA和瑜伽® 是一套以骨盆中心为能量源头，由脊柱连接四肢做螺旋运动，配合“元气呼吸法”，力从地借，气由脊发，通过产生的“螺旋力”去完成每一个动作，从而提升运动表现并具备康复理疗作用的独特课程体系。

强调脊椎和四肢在三维平面的8种全面运动，让整条脊柱如“游龙般”柔中带刚，灵活与力量并存；让肩髋关节以健康无痛的方式获得稳定基础上的灵活，疏通经络，调理气血。

关于Zensoft禅柔

Zen就是禅的发音，是从梵文Dhyana禅定演变而来，代表心灵长时间的集中；soft代表身体的柔和。禅于心，柔于身，心身合一。当练习者体验禅柔运动时，就如同在体验移动中的冥想。

Zensoft 禅柔课程融合了太极、瑜伽、普拉提、舞蹈、游泳、体操等元素，内容更丰富，编排更科学，练习更有趣，效果更显著。

HOYOGA®和瑜伽®  Zensoft 禅柔器械课程，通过徒手练习或拉动滑轮塔器械做回旋画圆运动方式，让僵硬的身体变得柔软，极柔软而极坚刚，从而让身心合一达到美好的境地（禅境）。

Zensoft禅柔器械课程，通过徒手练习或拉动滑轮塔器械做回旋画圆运动方式，让僵硬的身体变得柔软，极柔软而极坚刚，从而让身心合-达到美好的境地(禅境)。

【适合人群】

【课程内容】

第 一天：

1、Zensoft 禅柔课程的基本概念。

2、骨盆带的觉察训练

3、滑轮塔器械的多角度热身训练。

4、滑轮塔8种动态练习。

5、站立动作原则与技术要领学习。

第二天：

1、脊柱的螺旋运动。

2、核心控制训练

3、身体空间感训练

4、坐姿跪姿动作原则和要领

5、肩颈脊柱问题分析及练习方案

第三天：

1、解剖与肌动学知识学习

2、核心与四肢的综合训练

3、俯卧仰卧侧卧动作原则和要领

4、骨盆、髋关节、下背部问题分析及练习方案

第四天：

1、伸展放松与呼吸冥想

2、音乐、舞蹈、身体螺旋的乐章

3、示范、指导、纠正等教学法大全

4、课后分享：

A：如何给客户制定Zensoft 禅柔器械课程计划。

B：Zensoft 禅柔器械课程的私教销售指导。

【报名须知】

1、本课程报名成功后，概不接受退款。因事无法参加者可自行转让名额或延期课程。(需开课前1周告知客服)。

2、开课前一天临时决定不来参加者，将视为正常出席课程。

3、培训过程中，学员禁止录音，拍照，摄像。场内工作人员拍照，课后统一发给学员。

备注:采用2-3人一组的学习模式，(一台器械3人，上限的教学模式)。让每位学员能够多方位。分角色，高效率地达到学习目标。

培训礼包:禅柔T恤+禅柔教材+笔记本

证书颁发: Zensoft禅柔器械密集一证书

综合表现优异者可以留校任教。

【课程优势】

【师资力量】

张斌老师

元泉瑜伽创办人

和瑜伽Zensoft禅柔创编人、和瑜伽深度理疗课程创编人

湖北中医药大学体育健康学院副教授、华中师范大学体育教育学学士

武汉体育学院运动训练学硕士、19届湖北省瑜伽大赛裁判长

道家武当赵堡太极拳第十二代传人、瑜伽、太极拳教学20年

1996年湖北省拉J团体舞冠 军

1999年湖北省摩登舞团体冠 军

2000年FISAF国际健美操健身联合会有氧操&器械私教证书

2002年AASFP(亚洲体适能学院)器械私教证书

2010年赴印度世界瑜伽协会WYS哈他瑜伽

和理疗瑜伽系统学习

2012年印度普纳艾扬格瑜伽学院首届中国传承班学员

自2011年跟随邱显峰老师学习整体瑜伽课程

全面系统地跟随JOHN LEEBOLD学习艾扬格TTC

中国首开PANKAJ教师培训200TTC认证老师

中国首开PANKAJ私教理疗100TTC认证老师

【学员风采】

【上课现场】

【机构环境】

【机构介绍】

元泉瑜伽品牌创立于2003年，19年深耕专业瑜伽教学，专注于瑜伽事业传播，办学悠久、学员众多、满意度高。学院面积达3000平方，拥有30多位超10年教龄资深培训导师团队，培养了近万名瑜伽教练。

作为国内有影响力的瑜伽教练培训机构，元泉瑜伽开设瑜伽教练200TTC基础瑜伽教师培训，360TTC整体瑜伽教师培训，和500TTC整体+专业方向瑜伽教师培训。学院还开设国际顶及瑜伽大师培训课程及各类国内外名师培训课、工作坊、密集课程等，为瑜伽练习者和从业者提供各类基础课程和进阶课程。

元泉瑜伽拥有印度加尔各答世界瑜伽协会（WORLD YOGA SOCIETY）的培训授权，开设瑜伽教练培训基础课程和进阶课程，颁发瑜伽教练证书。元泉瑜伽总部教研团队在创办人张斌老师和JOY老师的带领下，编著了60余本瑜伽畅销书籍和教学光盘，热销全国各大新华书店和网络书城。