成都瑜伽教练周末班

【课程设置】

初级培训：

瑜伽起源，瑜伽种类，现代瑜伽在西方瑜伽基本坐姿，瑜伽身印，瑜伽呼吸瑜伽体式及分类，瑜伽导师体式能基础理论锻炼的安全性和损伤预防，瑜伽教学法，瑜伽断食，高温瑜伽，放松艺术，瑜伽冥想，瑜伽练习中常见问题纠正等。

中级培训：

流瑜伽，阴瑜伽，艾扬格（辅助瑜伽）运动理论，运动营养学，运动医学，瑜伽哲学，心理学，催眠课程，瑜伽体位正位纠错等。

【课程介绍】

（一）初级内容

瑜伽文化：瑜伽的含义，瑜伽的起源，瑜伽的流派，瑜伽重要的历史著作。

瑜伽体式：体式80-100个，传统拜日式，关节热身传统哈他套路。

呼吸法：胸式呼吸，腹式呼吸，完全式呼吸。

瑜伽练习注意事项，瑜伽饮食，冥想调息法，休息冥想，语音冥想。

唱诵：Om唱诵，梵文唱诵。

教学技能：语言表达训练，初级课程编排。

其他：体能训练，艾扬格辅具使用。

课程时间：20—25天（上课时间9:30—17:30）

初级学费：3600元

（二）中级内容

瑜伽解剖：肌肉，骨骼，骨与骨的连接，疾病常识，三脉七轮。

高温瑜伽：高温注意事项，高温体式，高温功效，会馆高温服务常识。

瑜伽体式：20—40个。

教学技能：课堂总体节奏控制，中级课堂设计编排，特色课程编排。

课程时间：15天（上课时间9:30—17:30）

中级学费：2800元

（三）内容

瑜伽呼吸法6种。

瑜伽清洁法3种。

瑜伽收束法，契合法。

流瑜伽：Vinyasa练习，套路练习。

阴瑜伽：体式练习，排课及套路练习。

教学：流瑜伽教学设计，阴瑜伽教学设计。

阿育吠陀养生，瑜伽饮食，断食法。

课程时间：15天（上课时间9:30—17:30）

学费：2800元

【课程价格】

开业价：6800元

原价：7800元

【招生对象】

想从事瑜伽行业者，瑜伽爱好者，需就业者；初中、高中、大学生形象气质及多技能学习者，想快速改善体质，体型者。

【课程时间】

周六周日上课（9:30—17:30）

每周开班中，随到随学

【课程风采】

【名师风采】

【机构简介】

婵院瑜伽是中印瑜伽协会(中国大陆区)、印度RYS指定的瑜伽培训指导机构。其运营总部设于中国成都。婵院国际瑜伽教师培训是中国的瑜伽培训之一，成都瑜伽协会会员单位。

婵院瑜伽下设重庆、杭州、昆明、成都、广州五大培训学院！婵院瑜伽旗下拥有高端瑜伽品牌婵院瑜伽轻奢馆、全国连锁品牌婵院瑜伽。

婵院瑜伽凭借先进专业的健康理念、的瑜伽导师以及婵院瑜伽独创的专业化管理体系，使婵院瑜伽成为中国瑜伽行业知名品牌。

婵院瑜伽轻奢馆正式投入运营之后，婵院瑜伽更成为西南地区乃至国内集瑜伽健身，中医理疗培训，教练培训，健康咨询、禅修等一系列优势资源于一身的高端瑜伽健康指导机构。