维秘体态调整+极速瘦身+产后修复——8月福州站

导读：当你拥有完美身材，全世界都是你的，极速瘦身课程再次更新，我们用现实说话，用最 好最快的速度打造抗反弹的练习，技术再次更新，维度速瘦，腰型打造。

【维密体态调整+极速瘦身+产后修复】

——刘希芳老师

新一轮的市场需求

100 %消耗身体脂肪

完美雕琢身体肌肉线条

让你短期内达到瘦身塑形的效果

身体更有力量、能量更加充沛

我们只做最专业的培训

口碑是我们最 好的宣传

全国各地馆主优质反馈，好评如潮

你值得拥有！

维秘体态调整

你还在为下面问题担心吗？

＞＞维密体态调整＜＜

不用担心！

调整方案尽在8月刘希芳团队

【维秘体态调整】培训课堂上，福州等你来

＞＞维密体态调整工作坊培训3天＜＜

课程内容

体态评估

如何打造气质，性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)

如何调整颈椎强直，颈椎反弓

如何调整翼状肩，圆肩，平肩

如何调整脊柱侧弯

如何调整骨盆倾斜

如何调整X形、O型、xo形腿

如何调整高低肩

如何调整长短腿

肩颈康复理疗

富贵包调整方法

如何调整翼状肩，圆肩，平肩

如何调整脊柱侧弯

如何调整骨盆倾斜

脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法

足内翻与外翻的危害与及调整方法

S曲线打造

你想要的，都有~

极速瘦身

专业马甲线，练习方案

15分钟腰围缩小2-8公分

15分钟臀围上升1-3公分

肌肉解剖，有效呼吸

蜜桃臀练习方案

15分钟臀围上升1-3公分

维多利亚美腿方案

15分钟大腿瘦1-3公分

完美背部练习方案

流线型的背部

柔美曲线展现女性特有的美

纤细手臂练习方案

15分钟瘦1-3公分

＞＞极速瘦身＜＜

想遇见更美的自己吗？

打造身形尽在8月刘希芳团队

【极速瘦身】培训课堂上

福州站等你来

＞＞极速瘦身工作坊培训3天＜＜

课程内容

有效呼吸

肌肉解剖

马甲线练习技巧（15分钟瘦2~8公分）

维多利亚美腿练习技巧

完美背部，练习方案

纤细手臂练习方法

蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法

16套极速燃脂方案

有效热身，双人热身，团体课热身技巧

双人练习技巧，7天极速瘦身技巧

21天上课极速瘦身技巧

你想要的，都有~

产后修复

亲爱的产后妈妈们

你是否也在有这样的困扰？

想要有好身材

对骨盆进行修复也是很有必要的

但是如果妈妈们忽略了这个问题

那么下面这些烦恼马上就会找上门

体形走样

腰痛，肩酸

步行困难

内脏和子宫下垂

盆底肌松弛

小便失禁

子宫复旧不良

阴道松弛、性生活不和谐

乳房萎缩下垂

＞＞产后修复＜＜

帮妈妈们由内而外的修复身材

解决方案尽在8月刘希芳团队

产后修复培训课堂上，福州站等你来

＞＞产后修复工作坊培训2天＜＜

课程内容

产后腹直肌修复

腹直肌分裂检测

手法松解筋膜

腹直肌分裂手法练习及训练原理（当节课修复）

锻炼腹横肌的方法

如何加大腹部摄氧量（如何更好收紧腹部）

针对腰痛会员，如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习

产后大肚子会员，一节私教减10公分的练习原理和技巧

骨盆回收练习(15分钟回收2~6公分)

骨盆的肌肉解剖

收髋的原理和方法（当节课修复2-8cm)

骨盆变宽和大象腿，大肚子，腹部肥大，妈妈臀的关系

产后收髋跟妇科病，内脏下垂，盆肌松驰的关系

盆底肌练习当节课有效

盆底肌的肌肉解剖

盆底肌的肌力检测、

盆底与大象腿，肥大腹部，妈妈臀部的关系

盆底肌前壁，后壁膨出，子宫脱垂的练习方案

盆底肌，快肌，慢肌，电梯法，的训练方法

私密修复，会阴加强紧致的方法。

2018年产后修复课程新增

马甲线手法课程，更多干货更精彩！

你想要的，都有~

维密团队创始人

姓名：刘希芳（Eva）

身高：174cm

体重：51KG

学历：本科

教授瑜伽:13年

刘希芳(Eva)多次进修各瑜伽流派，是国内早期瑜伽专业培训导师，

为诸多健身俱乐部培养输送专业的瑜伽教练。

维密体态调整+极速瘦身+产后修复课程是经过老师多次经验吸取精华后的更新，用现实说话，用最 好最快的速度打造抗反弹的练习。

技术再次升华，维度速瘦，腰型打造。

专业的培训，优质的口碑是老师最 好的宣传，

全国各地馆主都是优质反馈，好评如潮！

个人瑜伽履历：

2003年毕业于北京瑜伽学院

2004年获得国际瑜伽导师职称

2005年冥想瑜伽导师

2006年李晓钟进修艾扬格

2006年西方瑜伽工作室创始人

2007年进修孕妇瑜伽和产后塑形，进修普拉提

2008年北京国际瑜伽联盟学院教学总监

2009年娜媚舞韵瑜伽培训中心创始人

2010青岛国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部负责人

2010孕妇瑜伽导师，多次跟随Robyn学习。

2011年第二届啤酒节阳光瑜伽大赛专业组评委

2011年瑜伽梵苑品牌负责人

2012年印度游学进修

2013年印度游学

2014年瑜伽梵苑全国加盟，引进空中瑜伽

2015年推广极速瘦身专业课程，出专业书籍

2016澳大利亚瑜伽馆筹备中

姓名：罗倩

刘希芳维密团队福州站授课导师简介:

罗倩—教学经验10年

2009年开始学习瑜伽并开始教学

2009毕业于北京天思国际舞蹈学院

2011创办深度瑜伽会所

国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部培训导师

中国名师刘希芳亲传大弟子

参与刘希维密品牌系列课程研发与更新

负责刘希芳品牌全国加盟主题小课培训

刘希芳维密体系系列课程认证导师:

极速瘦身工作坊

七天瘦瘦七斤工作坊

维密体态调整工作坊

产后修复工作坊

维密天使系统课程

艾扬格瑜伽课程认证

洪婴孕产课程认证

美胸课程认证

舞韵瑜伽课程认证

瑜伽轮课程认证

寰宇瑜伽课程认证

往期课程反馈

满满的干货，落地课程

学完就上手，小课私教都不愁

老师倾情分享，你值得拥有！