学点心理小知识|内卷化效应

今天你“卷”了吗？

“万物皆可卷”，内卷”已然成为了一种社会趋势。

最近医美界都开始“卷”起了耳朵。

尽管在网络上也有不少的声音高喊着“反内卷”、“躺平”，然而在现实中“内卷”的魔咒似乎一直在上演。

“内卷”最初是由一位美国人类文化学家利福德·盖尔茨提出的。他曾在爪哇潜心研究当地的农耕生活。他发现爪哇的农民一直用着原始的方式耕作，日复一日，年复一年，长期停留在一种简单重复、没有进步的轮回状态。这位学者把这种现象为"内卷化"。也可以简单的理解为满足于现状而停留在原地。

“内卷化效应”是指长期从事某一方面的工作，水平稳定，不断重复，进而自我懈怠，无渐进式的增长，无突变式的发展，对即将到来的变化没有任何准备，完全缺乏应变能力。

举个例子：

中央电视台记者到陕北采访一个放羊的男孩，曾留下这样一段经典对话:

"为什么要放羊?"

"为了卖钱。"

"卖钱做什么?"

"娶媳妇。"

"娶媳妇做什么呢?"

"生孩子。"

"生孩子为什么?"

"放羊。"

不过随着时代的发展，“内卷”也有了新的意义，如今的“内卷”是指人们不满足于现状，努力进取，然而过度自我内耗而导致停留在原地。

举个例子：

有10个人分一个大蛋糕，每人都能得到一块。而如果有100个人要分这个蛋糕。那问题就出现了，蛋糕怎么分都分不了100份。于是为了得到这有限的资源，竞争变大了，大家都拼了命的去抢。以前只需要付出一点就可以得到一块蛋糕，而如今需要付出的越来越多，得到的那块蛋糕还不一定比以前分的大。

为什么会“内卷”

1. 资源有限

系统处于发展的停滞状态，资源有限，但迫于生计或其他因素又要通过竞争去获取更多的个人利益，内部竞争激烈，内卷不可避免的就发生了。

2. 竞争意识

3. “随大流”式的提升技能

对于“自我提升”的推崇，看到别人这么做，自己不想落后也去做，并没有去思考自己这么做是为了什么？是否适合自己？是否真的能达到自我提升的目的？

或者价值观单一，认为只有这么做才有出路，没有看到其他的可能性。

然而，就算知道了为什么内卷，但是如何避免内卷又是个问题。有人说“躺平”就好了，可是“躺平”真的能够解决问题吗？真的能够持续的维持“躺平”的状态吗？我觉得答案是否定的。

根据马斯洛的需要层次理论，人有追求高层次满足的需要。阿德勒也说过每个人的一生都在追求一种优越感。“躺平”躺久了也会产生焦虑感和空虚感，或许“躺平”只是一个间断的状态，而不是可持续的。