博味鸟推荐：低卡低脂圈粉无数，最健康的网红轻食！

轻食主义最注重的就是健康

健康减肥，均衡营养，合理饮食

是我们一直不变的理念

崇尚自然，健康，适量，均衡

要用天然的食材，拒绝高热量的食物

提倡环保，吃的健康

为什么要吃轻食主义？

一定有很多人有着不同的答案

为了减肥，为了健身，为了健康

答案多种多样

但是目的是一样的：为了自己好

这种少糖，少盐，清淡

高纤维高蛋白的饮食方法

不仅是健身人群最靠谱的营养餐

更是减肥达人的挚爱

使用最自然的食材

追求食物最本真的味道还原

在食材上的选择，都是选择天然原料

破解食材复杂的搭配

还原食材最独特的营养价值

追求最健康的味道

没有了中餐复杂的烹饪手法

使用最简单健康的无烟烹饪

减小了身体的负担，增加了营养价值

(博味鸟轻食轻食班学员作品）

追求均衡

寻求食材和身体健康的平衡点

每一份餐，都有卡路里的标注

膳食纤维、维生素、蛋白质

就连碳水化合物都能标注的很清晰

食材的美学在一份轻食中

发挥的淋漓尽致

所有优质的食材合理搭配，均衡配比

每天吃轻食的人

一定有着一个健康的饮食习惯

一份轻食足以满足你所需要的营养

水果，蔬菜，肉类，一样不少

果蔬给我们提供大量的膳食纤维

肉类给身体提供必需的脂肪

不仅美味，更能减肥