汐城瑜伽“第五期”教培学习心得和风采展示

导读：汐城瑜伽是一家专业从事瑜伽教培、瑜伽，普拉提、产后修复，减脂塑形，康复理疗的健身会馆，致力于为会员创造舒适的训练环境，提供先进的训练设备，为每一位会员制定专业的训练计划。

我们严格按照传统瑜伽的八支进行培训，让学员从身心和品德同步成长，夯实瑜伽根本。

●持戒：社会制约，反映了对他人的尊重、体谅和爱，这一点和其他所有伟大的宗教一样。

●遵行：内心净化，加强了自尊与意识的象征。

●体位法：完善冥想坐姿，不受外力（如高温或寒冷）影响。

●呼吸法：调整呼吸，平衡、增加体内能量，有利于把我们带入冥想状态。

●制感法：将五官感受从外界移到内心世界（目睹和想象）。

●持执法：集中注意力到一点，排斥精神的嘈杂之音。

●入定法：通过身体放松，精神专注，达到冥想状态。

●三摩地：扩张意识，超越一般的思考。

我们的课程内容丰富，趣味性强。上一期的学员学习心得和风采，我们一起来瞧一瞧吧。

学员风采：

户外学习：

团队聚会：

学习心得：

生命是没有定义的，任何人的解读都代替不了⾃⼰的亲证，在瑜伽这条路上如此，其他亦然。对未来无需惊慌，真实的活着，活在当下。——致本期瑜伽教培毕业生

关于我们——

核心价值观：

心存善良、互惠帮助 成人之美、合作共赢

企业使命：

以用心的品质，贴心的指导， 帮助他人，获得健康

团队愿景：

对内成就员工 对外成就会员 以此做国内知名瑜伽品牌