那些学习女性优雅仪态形体课程的姐姐们都收获了什么？

我看见很多女性姐妹们，总是很焦虑：

30岁身体开始走下坡路？

40岁再去奋斗还有意义吗？

我50岁了，还能去改变什么？
……

在她们看来，仿佛拼搏这个词专属于年轻人，到了后半生只能是按部就班的生活。

殊不知，年龄的焦虑感，束缚着一个更好的你

今年，《乘风破浪的姐姐们》第二季，延续了之前的火爆

一个一个光彩照人的姐姐们，年龄横跨，30+、40+、50+

她们或颜值爆表、或才华横溢，或气质端庄，或英姿飒爽

……

她们当中有的已经为人妻，为人母，不管是擅长还是不擅长，

可能还是不可能，她们都拼尽了全力，

为了一个舞台努力着，努力活出更好的自己。

很多女人都想做“冻龄女王”，但是，你知道吗？

不服老，不是简单的嘴巴说出来的，

而是需要自己的不断修炼，优雅的气质

美丽的仪容，诗意时尚的生活

在每个年龄都，努力活出年轻的自己。

仪态优雅，气质迷人

时光短暂，美丽永恒。

做一个优雅美丽的女人吧，举止优雅，仪态万方；

拥有亭亭玉立姣美的姿态；端庄柔美、稳重大方，

令人赏心悦目的举止，由内而外散发着迷人的气质。

蒲公英时光《新·优雅仪态》版权课程，由学院核心导师团队自主研发，集14年教学精华之大成；课程的108个知识点

和52个训练动作，循序渐进，深入浅出，理论与实践相结合；多年来已经帮助30万名女性健康美丽，优雅蜕变。

课程围绕“唤醒、蝶变、绽放、传承”四个境界，从体态、仪态、神态、心态、生命状态五个方面进行修炼，从内而外，让女性美丽健康、优雅高贵、身心滋养、幸福丰盛！

【课程学习内容】

提升女性气质的四个关键部位：

1、如何拥有天鹅般的颈部曲线

2、如何拥有优雅的肩部线条

3、腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

4、腿用劲，让人轻盈、挺拔

【课程收获】

1、唤醒身体美的感知，提升肢体美感

2、矫正不良体态，增强体质提升免疫力

3、心态变得轻盈有力量，工作与生活中更加自信，身边的朋友开始以欣赏的眼光看你。

4、内心充盈，肢体变得柔美，姿态更加优雅充满魅力，让异性朋友更加欣赏。

5、肢体的优美与优雅的言行举止，变得优雅从容。