桂林流瑜伽教练培训班

【课程简介】

流瑜伽：

流瑜伽是结合传统哈他瑜伽而产生的相对温和舒展的瑜伽流派。它同时拥有哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的特点，由体式、呼吸、串联体式组成的。流瑜伽体式序列自由而有创意，配合音乐，让呼吸和身体更好的产生共鸣，练习体验良好，深受欢迎。

【瑜伽起源】

瑜伽起源与定义，瑜伽流派，瑜伽与其他运动的区别，瑜伽八支，瑜伽脉轮，呼吸法及调息法，瑜伽清洁法，契合法与收束法，冥想，瑜伽饮食，生理基础知识。

【教学环境】

【技能收获】

1、掌握会课前、课中、课后、销售、投诉处理能力与沟通技能；

2、掌握引导词的规律、语言运用技巧，能够编写团课引导词并高质量地表达出来；

3、掌握课程氛围营造、纪律维护、突发情况处理；

4、掌握主题、体式选择、顺序编排等排课技能；

5、成为一名能上课、能服务客户的瑜伽老师。

【课程收获】

了解流瑜伽的历史源流并掌握流瑜伽的经典理论；

系统掌握不同难易程度、不同主题的流瑜伽课程编排原理；

经典瑜伽体式及多种瑜伽变体的使用方法；

流瑜伽课堂中呼吸的配合，及音乐的使用；

独立编排不同主题流瑜伽课程，独立上课的能力。

【教学现场】