深圳大小球瑜伽培训班

【课程简介】

球瑜伽来源于瑞士健身球，其得名来源于它最初使用于瑞士的理疗界。早在20世纪60年代，瑞士的理疗师和正脊师就开始使用这种高弹性的球状物体来进行患者的康复。

景丽瑜伽球瑜伽结合瑞士球的康复理念，利用球的弹动性和滚动性，结合瑜伽体式、普拉提、舞蹈和有氧运动等元素，不断丰富练习内容。

【课程内容】

球的选择和练习注意事项（禁忌）

大球动作练习与体式创新启发

课程编排

大小球私教运用练习与详解

双人与多人配合练习

球瑜伽的发展概述

球瑜伽概念

球瑜伽上课时的注意事项

球瑜伽的特性与功能

球瑜伽的基本动作

球瑜伽常见术语

球瑜伽卫生与营养球瑜伽运动损伤及处理方法

球瑜伽教与学

【优惠政策】

优惠政策一年内免费复训一次

2人同行各减200元

【课程费用】

课程原价：¥4700

提前报名优惠价：¥4000

（含食宿）

【师资力量】

景丽老师

景丽瑜伽培训学院院长

三瑜伽创始人Kali Ray亲传弟子

景丽瑜伽系列丛书作者

国家运动健将

深圳市健美健身运动协会副会长

亚洲瑜伽第 一美人

【教学现场】

【学员风采】

【学院简介】

景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由著 名瑜伽导师周景丽老师创办，公司成立于2007年，到今年已经十四年了，现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院，位于深圳东部国家5A级风景名胜区，是学习与练习瑜伽的首 选之地。学院采取全日制教学，2000多平方米的景丽客栈可提供食宿，为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。市区至学院三十多公里，40分钟可到达，学院占地共3000平方米，共有三层九间教室，有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。二楼的大平台，可近观梧桐山，四时风景变换，临山面水、鸟语花香、空气清新，这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧，是户外瑜伽的绝 佳选择。

【学院环境】

【学校荣誉】