青岛纯渡瑜伽企业团课

【企业团课好处】

1.提升团队合作精神 增强企业凝聚力

企业双人瑜伽可以让您的员工互动练习中聆听到自己和伙伴内心的声音，感受到合作、接受、给予的快乐和力量，从内心去认同团结、合作、互动、共享的企业价值观和文化，增强企业凝聚力。

2.激发创造力

瑜伽帮助练习者发掘自身潜能，课程中，除了科学的序列编排，还会增加各种趣味性的设计，充分发挥员工的想象力，从而提升员工的创新能力。

3.消除亚健康

瑜伽可以缓解工作带来的压力及负面情绪，治疗各类肩颈、腰背疾病，从而让员工保持健康和活跃，提升工作效率。还能有效释放身心压力，让内心保持平静、宽容和喜悦，有规律地坚持瑜伽练习能增强员工抗压能力，并且对于企业来说，还可以减少员工病假，降低医疗费用及健康保险费付出。

4.亲子瑜伽

亲子瑜伽可以更好地将员工和孩子融合在一起，增加员工与孩子之间的沟通，通过动作增加父母与孩子之前的关系，又可以很好的得到锻炼，有助于孩子的成长。更好的促进员工的家庭和睦，体现公司的人文关怀，大大提升员工满意度，更好的投入到工作当中。

5.打造独特企业文化

瑜伽不仅可以让员工身体得到放松，作为当下流行的员工健康福利方式，可以丰富企业文化，创造企业的核心价值。瑜伽不仅可以增强员工的体质，还可以成为一种企业文化，简单的一张垫子、一把椅子，便可以鼓舞人心、平和心态。企业瑜伽团课，给工作生活及身体带来一丝与众不同

【师资力量】

张鹏(纯渡瑜伽教培主讲)

●根植于阿斯汤加，并跟随国内外多位大师学习

●David Kyle rocket Flow ttC100小时认证

●Desiree & Andrew正念战士工作坊认证

●全美瑜伽联盟RYS200小时瑜伽导师认证

●30小时Yin Yoga rys认证

●30小时Hot Yoga rys认证

●Evan可心寰宇工作坊认证

●Richard brown pilates. 工作坊认证

●足踝筋膜链与筋膜释放解剖工作坊

●王剑生物力学I作坊认证

●阿卡西记录解读者

【上课现场】

【机构简介】

纯渡YOGA、一直倡导和谐为美，身、心、意平衡的理念，让每一个加入纯渡Yoga的会员都能达到宛若天成、清心自渡的状态，是纯渡一直追求的目标，纯渡Yoga从身心意三个纬度为伽人提供专业的瑜伽指导、体态管理达到身心皆美，纯心纯净，渡己安人的最 佳状态。

纯渡瑜伽会馆位于青岛西海岸开发区北江路139筑梦工厂一楼纯渡瑜伽，面积500平米，环境安静优雅，园区内设有停车场。会馆设施有高温教室、空中教室、私教教室；普拉提康复理疗中心，男女浴区、卫生间和独立更衣室；休息区、休闲水吧等。

【机构环境】