成都轮瑜伽一、二阶培训课程

【课程介绍】

轮瑜伽又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器，太极轮！

瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有完美形体，柔软身体，增强平衡感。

最重要的是它能增强会员的兴趣和新鲜感，是风靡现代的练习方式，改善肩颈、脊柱、腰椎等很多问题，零基础均可参加培训！

【课程特色】

安全有效的进入后弯

增加课堂的趣味性，提升身体觉知

改善体态，疏通全身肌肉经膜，打开身体的空间

【师资力量】

雷莉萍老师

轮瑜伽（初中高级)-首席培训官

舞韵瑜伽（初中高级)-首席培训官

TTC300职业瑜伽教练认证培训-主教

【课程内容】

第 一部分

1.什么是瑜伽轮？

2.瑜伽轮的使用原理

3.适用人群

4.经络的疏通系列

5.肩部的理疗系列

6.简易瑜伽轮平衡系列

第二部分

1.上背，脊柱的理疗系列

2.伸展系列

3.如何建立正确的后弯

4.瑜伽轮的vinyasa的串联一

5.中阶平衡系列

6.瑜伽轮的课程编排与运用

第三部分

1.深度后弯的建立

2.瑜伽轮的核心稳定训练

3.瑜伽轮的vinyasa串联二

4.瑜伽轮的倒立，平衡系列

【学习时间】

学期4天

【学员风采】

【学校简介】

玛雅优伽瑜伽培训学院隶属于成都玛雅优佳健身服务有限公司。16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。从2006-2021年，来自全国6大省13个城市地区的数千名瑜伽爱好者，参与并完成了230TTC-700TTC瑜伽教练职业技能培训和特色瑜伽进修课程的学习。毕业率至2020年统计高达97%，成功完成了6370余位专业瑜伽教练人才的认证培训。

【学校优势】

西南16年权威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

拥有十年以上培训导师和职业教练数百人：经验、稳定、深度、有效

拥有3万+大课、私教、教培学员：系统、全面、专业、适应力

全城五店一卡通用 ,拥有五星级瑜伽馆及瑜伽学院共计9000余平米：品牌、规模、运营、舒适

已服务国内200+瑜伽机构运营发展：落地、高效、引领、持续

大众会员健身|专业学员考证 |国际瑜伽峰会全方位运营：精进、创新、多维度、风向标

情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流：固本、初心、奉爱、精神

【学校环境】