广州瑜伽教练班

【适合人员】

1、喜欢瑜伽教练职业的人

2、喜欢瑜伽的人

3、想改善自己和帮助更多人改善亚健康的人

【就业方向】

1、可以胜任瑜伽老师的职位

2、可以做私教

3、可以投资开瑜伽馆

【教学现场】

【课程内容】

一、瑜伽发展史，瑜伽流派八支分法

二、瑜伽的礼仪

三、瑜伽呼吸的重要性

四、体态评估

五：体态调整手法

六、人体解剖

七、口令技巧

1、瑜伽的历史与文化。

2、对经典体式（Asana）的认识与学习。

3、瑜伽与健康体适能。

4、基础解剖学与运动生理学。

5、体式的五大顺位法则的运用。

6、身体姿态评估。

7、体式辅助纠正手法与辅助用品的运用。

8、对瑜伽伤痛的预防与相关的授课技巧。

9、瑜伽调息法的学习与运用。

10、瑜伽清洁法、收束法与契合法的学习与运用。

11、教学序列的科学编排与实践。

八、体式精讲

九、中立体重建

（一）体式精讲：

1、站立体式-正位练习

2、前屈体式-顺位练习

3、后弯体式-技巧练习

4、侧屈体式-核心练习

5、扭转体式-注意事项

6、倒立体式-正确模式

7、仰卧体式-变体方法

8、腹卧体式-练习方式

十、冥想

十一、音乐的选择

十二、平衡训练＋核心强化

十三、如何成为一名优秀教培老师，

十四、课堂急救

1、提前报名享受优惠送肩颈理疗瑜伽课程。

2、有名师陪同辅助练习！

3、共计1个月零7天

4、哈他的高级体式和变体

5、理疗瑜伽

6、身体评估

7、普拉提塑型瑜伽

8、美胸瑜伽

9、美臀瑜伽

10、美腿瑜伽

11、快瘦身瑜伽

12、办公室瑜伽

13、理疗瑜伽

14、脊柱瑜伽

15、女性瑜伽

16、开肩美背瑜伽

17、后弯瑜伽

18、瑜伽教师的素养

19、营养学

【师资风采】

【机构简介】

广州格格健身服务有限公司是一家从事专业瑜伽会所管理和瑜伽教练培训企业，名下有新华格格瑜伽馆。

广州格格健身服务有限公司的教练培训基地，宗旨是传授适合中国人练习的瑜伽，培养瑜伽行业实用人才，促进健康瑜伽文化在中国的传播。

基地位于美丽的广州花都，是中国的瑜伽人才培养机构之一。教学团队理论体系创建者格格老师为核心，师资力量极其强大，教学设施齐全，教学体系科学正规，晋升考核体制丰富完善，毕业证书权威，支持学员创业，是国内瑜伽培训的艺术殿堂，是国内为数不多的真正意义上的瑜伽人才培养企业。

【国际认证】

美国瑜伽联盟（YOGA Alliance）是全球最 大的非盈利瑜伽组织，其宗旨在于帮助与支持更多从事瑜伽教学的人们更好地推广瑜伽文化。是美国乃至世界极具权威的瑜伽联盟机构。该联盟制定国际认证瑜伽教师培训标准，并通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书（RYTs）被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行。

【学员口碑】