广州普拉提课程培训班

【课程内容】

关节活动+极速暴汗燃脂
理论：课程介绍、训练原则、呼吸方式
关节活动热身套路

多个全身燃脂打造马甲线的训练套路（减掉大肚腩）多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作

打造美背的训练套路（拯救圆肩厚背）
使用弹力带的动作，塑造美胸的训练套路（解决胸部下垂）

使用普拉提圈的动作，练出翘臀的训练套路（美臀不粗腿）

使用弹力带的动作：口令引导/动作示范与详解/功效

美腿塑型的训练套路（360°腿部雕塑）
针对大腿、小腿的动作

美化手臂的训练套路（告别拜拜肉）
使用弹力带&哑铃的动作：口令引导/动作示范与详解/功能
拉伸套路

【学院优势】

学专业瑜伽！

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米，

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设；

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势：

一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，推荐就业，我们的学员1 00%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

【教学现场】

【其他课程】

【学员评价】

【学员风采】

十万名优秀瑜伽教练的摇篮中   央电视台重点推荐瑜伽学院

【师资力量】

【学院荣誉】

【学员分享】