北京空中瑜伽培训综合连报班

面授+网校小班

￥9800 /起

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北京VFLY空中瑜伽培训学院

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学校

【学校介绍】

VFly空中瑜伽培训，是一家具有专业空中培训系统的学院。从基础课程到空中瑜伽培训、空中舞韵培训、空中绸子舞培训、空中活力带培训、空中罗马圈培训、空中伞舞培训：研发的主题始终围绕着健康塑形、健康瘦、健康体态，健康生活，让运动融入生活。

空中女神ViVin老师是空中“32体式”的创始人。的空中瑜伽导师。ViVin 老师多次出国进修: 泰国、日本、澳洲、美国，了解世界各地不同的空中授课模式。将更适合国人的空中瑜伽、空中活力带、空中绸吊、空中吊环、空中伞舞、空中秋千等运动项目入教学。

VFLY空中瑜伽培训至成立之日起一直坚持每月招收1期的空中瑜伽教练班！为了**教学质量一个班15人左右小班培训，小班教学，特色课程与私教相结合。多年来培养了数百名瑜伽教练！学习内容丰富多样、实用。口碑在北京空中瑜伽教练培训行业算数一数二！

【空中瑜伽介绍】

空中瑜伽（Aerial Yoga）是一个全新的流派，世界范围内有多种衍生名称的课程（AntiGravity、Bodyfly、Highfly、Zerogravity等等）早来源于Robert Martin的重力牵引理论，通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。

1991年由Christopher Harrison率先将其归纳成系统的课程，取名为AntiGravityAerial Yoga（反重力瑜伽）。空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性。

【课程介绍】

空中瑜伽一级：

包括 Vfly空中32体式；以及有超过100个基础体式；低空课程加舞韵成品舞、地面舞韵，空翻串连舞、中空舞韵成品舞、私教课程

空中瑜伽二三级：

包括40多组体式不断更新、以及120个以上体式的延伸和串连，单点或者双点舞韵

空中表演舞韵：

必会成品舞3支

【课程内容】

基础内容——接地气的课程

vfly空中瑜伽“低空”舞韵适合人群：恐高、零基础、腿部伸展、核心练习、适合大多数人群

不用担心和害怕,建立核心体能安全练习

特色内容——体式不间断更新

融入瑜伽球等更多辅具和空中瑜伽结合。

私教课程教学多样化。

二、三级升级体式——酷炫的体式

空中串联空中翻转空中旋转

普拉提、瑜伽、芭蕾与吊床的完美结合

全程脚不落地的舞蹈——Aerial Dance (空中舞韵）

成品舞韵、空中翻转、空中串连

包括核心训练，背阔肌训练，手部握力训练，腿部力量训练，离心力训练，dropped down（离心反转），肢体协调性和脑部灵活性的训练以及单一动作体式学习，体式主要分三个层次学习：基础、传统、美式酷炫体式，包括空中瑜伽体式编排，空翻，旋转训练及组合动作的学习，空中瑜伽体式融入舞蹈元素，呈现出轻盈优雅炫酷的全新空中瑜伽舞蹈！将空中瑜伽与舞蹈完美结合。在吊床上自由飞舞，巧妙的动作串联加上芭蕾形体让你领略舞蹈的魅力深受大家喜爱和追捧，达到更好的运动效果。