北京空中瑜伽培训班

【课程介绍】

1.空中瑜伽又叫反重力瑜伽利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式练习者感受到身体体重加深体式的伸展、阻力和正位能力具有高效的放松、疗愈、瘦身效果美轮美奂，更具有趣味性和互动性CTBC体系空中教师认证深度讲解低空+中空100种以上的动作加不同基础组合序列结业后颁发毕业证书动作精讲精细讲解100种以上的动作要点注意事项、训练原则。

2.平衡波空中教练培训课程是属于平衡波体系专修课程。

空中练习可以更好的强化肌肉力量，耐力还有平衡性，可以更高效的让身体塑形。因为空中动作十分优美，成为了各大明星喜欢的网红课程，市场对于空中老师需求两大，薪资高，需求日益递增，平衡波空中课程正是针对这一现象而存在。

【课程目标】

学完即可掌握初中空中的必备技能，可以自信地针对肩胛、骨盆、脊柱等重点身体部位对会员进行一对一的训练课程开发，同时掌握私教开发和销售的技巧，提高就业竞争力。

【获取证书】

CTBC体系空中教师认证

结业后颁发毕业证书

【导师介绍】

龍之炎（桠菲）老师

亚洲平衡波学院的高级课程讲师

空中与波动塑形培训系列课程的研发讲师。

【课程模式】

4天密集系统训练

✓ DAY1 基础知识 夯实理论

1.详细了解空中练习的特点、安全要求以及吊床的安全使用基本原则

2.讲解上肢力线、下肢力线、中轴力线在空中不稳定力学环境的原理、安全要点。详细了解人体结构在空中环境中的变化特点。

✓ DAY2 分析力线 基础动作

在认知三条力线的基础上，详细讲解基础动作序列的注意事项、变体、辅助、口令、呼吸。

✓ DAY3 难度体式 飞速提升

利用吊床深度建立肌肉的力量与觉知，打开髋部与肩部，深度提升练习倒立 后弯等高难度动作。

✓ DAY4 初级串联与编排

掌握初级空中课程的编排要点、流程与要求。掌握2首曲子的串联。如何在课堂中保护自己的安全与学生的安全。

【课堂展示】

【教学环境】

【关于我们】

亚洲TB瑜伽学院（ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA），创立于2013年8月，隶属“北京龙青源健身有限公司”，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。

近年来，学院迅速发展，培训基地及合作单位遍布全国6大城市，目前在北京国贸商业区的总校区近1000平米。直至2019年，学院为瑜伽行业输送了5000多名高质量瑜伽教练，多家机构企业如国家 级电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有TB学员做为集团指定瑜伽老师。

学院以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团、一对一式针对教学、全国通用©CTBC瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。

作为大健康产业的重要一环，TB旗下的平衡波以共同打造新时代的健康生活方式为目标竭诚为您服务，为您的瑜伽教练之路保驾护航。