广州心理素质突破培训班

课程讲述

现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望，其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步，让我们共同学习《心理素质》吧，掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!

培训对象

企业单位各岗级人员，需要舒缓压力、提高心理素质的人员

课程特色

应用心理学与管理心理学有效结合

一对一的现场个案心理辅导

教练式、体验式、互动式课堂

注重理论与实操的完美融合

课后友善不断的心理辅导

课程价值

从容面对职场与生活中的压力和挑战！

认识全新的自己，正确自我定位！

突破心理障碍，彻底打开心扉！

突破常见紧张、恐惧、焦虑等负面情绪！

有效掌控自己和他人的情绪！

收获爱与被爱的能力！

改变心智模式，培养高幸福指数的健康心态！

课程大纲

一、破译基因密码：

1.性格与基因的关系

2.九型人格解读人类性格

3.学与练：认识未知的自己

二、探究情绪来源：

1.批判与分析：外界的人事物主宰情绪

2.认识信念、价值、行为准则及其关系

3.练习：欣赏歌曲，寻找歌者的信念系统

4.练习：寻找限制性信念

三、增强内心力量的心理学技法：

1.爱的方程式

2.学与练：自我悦纳

3.学与练：接纳他人、让爱流动

4.心理剧：学会如何用爱悦纳自我、管理员工

四、激发内在无比能量：

1.改变使自己更卓越

2.过去不存在，今天在手中，未来在脚下

3.突破潜能

五、萨提亚家庭疗法——爱的能力：

1.了解家庭成员的生存姿态

2.影响孩子一生的亲子关系，远比学习成绩重要

3.通过家庭系统排列，创造美好家庭关系

六、造就黄金心态：

1.心态决定人生成败

2.阳光心态——快乐工作

3.积极心态——自动自发

4.老板心态——多快好省

5.共赢心态——修炼情商

6.感恩心态——珍惜拥有

师资介绍

课堂环境