【瑜伽游学】遇见真实的自己——2020去印度!

印度太小，

和有缘人总是会不期而遇；

印度又太大，

和思念的人只能彼此怀念。

我们把自己的心事、寂寥、痛楚，
和许许多多的不明确背在行囊，
遇着印度的节日解救一批，
遇着恒河的太阳和盘托出。
或者是遇到瑜伽大师，
她温柔地搂着你，
对你说“thank you，love you.”
我们就像是得到了神明的庇佑。

瑞诗凯诗不需要钟表，
我们常常醒来不知身在何处。
一天从雾蒙蒙的晨课开始
到晚上冥想结束，
每一天就有了好多倍的长度。

城市之中，我们穷追一生

都不知真实的自己在何处
忙碌，会有一种麻木的踏实。
我们急匆匆做一系列生命的节点性事件，
想要提前交卷，
以为交了卷就是赢得了时间。

我们千里迢迢，
不为取经，
只为遇见自己，
那个真实的自己。

DAY 1  1月30日 昆明→德里

出发地点：中国·昆明 长水机场
到达地点：印度·德里 甘地机场

印度门

印度首都德里分为旧德里和新德里。

城区分为历史悠久的旧城区和全新规划的新城区。

旧城区依然保留着许多重要古迹，

新城区则是印度现代化的象征。

飞机抵达德里之后，我们会去参观新德里。

汽车途经可看到带着欧洲风味的印度式建筑：

总统府、国会大楼、印度门。

DAY 2  1月31日  阿格拉 泰姬陵&红堡

早餐后，乘车前往阿拉格，

参观世界建筑之奇迹——泰姬陵。

泰姬陵

泰戈尔说

泰姬陵是“永恒面颊上的一滴眼泪”

泰戈尔说人世间来来去去

无非一个情字。

连铮铮铁骨也不例外。

沙·贾汗国王为逝去的王后

建造了泰姬陵，

花了整整二十二年。

爱情是否亘古，

时间成为很重要的刻度。

泰姬陵因爱而生，而后这段爱情的生命又被世人续写，光阴轮回，生生不息。日月星辰多次照耀，朝拜的人不停地更换这面貌，任凭其他建筑如何摧毁重建，它依然不悲不喜立在那里，像一位战士，守护者一位王的爱和思念。

孤独的战士

沙丽是印度迷雾中的调色板。

途径盛放，就色彩斑斓地盛放。

后期，沙·贾汗被儿子幽禁在红堡。
红堡与泰姬陵遥遥相望，失去权利的皇帝能做的，也只是看着远处河中泰姬陵的倒影，发着通透的白，与日月争辉。
足足九年。

红堡的天空有老鹰、乌鸦、蝙蝠，成群结队制造热闹。

一个人就是全世界

DAY 3  2月1日 

德里  阿克萨达姆神庙&甘地陵&胡马雍陵

阿克萨达姆神庙是印度教神庙，

由一万一千多位艺术家和工匠花费五年时间建造而成，

是印度教的文化中心。

阿克萨达姆神庙 

整个建筑由赭红砂石和白色大理石构成。望过去，眼到之处，都是古旧的红和通透的白。

主殿建于148只大象雕像之上。

殿内金碧辉煌，有一座3米高的镀金神像，以及2000多座印度教其他神像。

主殿四周柱廊环绕，柱廊上刻有印度史诗故事。

之后参观印度博物馆、甘地陵园，以及德里的胡马雍陵，我们所知的泰姬陵的建筑便是仿照胡马雍陵而来。

这座陵墓于1569年初建成，是印度现存较早的莫卧儿式建筑。

DAY 4  2月2日  德里→瑞诗凯诗

早餐后，乘大巴车前往瑞诗凯诗。
途径的风貌关于一切真实的印度。

瑞诗凯诗

喧嚣的路上有豪车、卡车、摩托车、自行车，没有区别，只是一个个工具，去往目的地。

如果说，泰姬陵是人生中至情的部分，那瑞诗凯诗便是平凡日子里，让人魂牵梦绕的灵魂故乡。

它一次次在假睡假醒的梦中召唤你回去，带着体验人世间的肉身，与灵魂汇合。

DAY 5-14    2月3日 -12日

瑞诗凯诗

到达瑞诗凯诗清晨，我们会举行瑜伽学院的开学典礼。
用心感受印度人对于瑜伽的仪式感。

学习之余，还有丰富多彩的课外活动。

多彩的瑞诗凯诗被一条墨绿色的恒河分隔开来，两边是品类繁多的小店。

由于瑞诗凯诗是瑜伽的发源地，所以这里总是有着无数的国际友人，穿着纯白或者艳丽色彩的瑜伽服来来回回在街道上。

大家因为瑜伽而来，因为瑜伽而留。

2018年国际瑜伽节

沙滩边的晨课，时不时还会有狗狗来参与。

晨，恒河边的沙滩瑜伽

清晨的瑞诗凯诗稍有凉意，太阳刚刚出来的时候，恒河里有沐浴的人，恒河边的石头上有创造音乐的人。

小镇背靠的山上是披头士修道院。隐藏在森林间的修行石窟像一个个小山包。墙上的涂鸦斑斓至极。

每年都会有很多披头士的粉丝来此缅怀。

那股声音能穿透身体，直戳内心，好像那片刻能把所有的烦恼和不幸一起搅拌扔进恒河。剩赤裸裸的自己，心生感动。

胡里节像是有一盆油彩从天泼下。

2018年，印度胡里节

相传恒河水能洗去一生的罪孽。

相传知佛方知恒河沙数。

“须菩提，如恒河中所有沙数，如是沙等恒河。”

《金刚经》中无数次出现“恒河沙”字眼，佛陀的大悲心如恒河沙，遍及到了极处。佛心之大，大的没有边际。恒河沙之多，多到了数不胜数。

曾经眼里揉一粒沙，如今却容得下整个恒河沙。

小羽老师很幸运，每年都会带学生去目睹这条神奇的恒河。大家也总会带走或多或少的恒河沙，回家赠予有缘人。因为看过恒河的人都相信，每一粒恒河沙都是恒河的化身。

恒河沙难得，因为它在遥远的印度。

你的赤子之心，

还在路上吗？

这一切，

要你亲身去看，

去听，

去感受，

才可成为你记忆中

踏踏实实的拥有。

瑞诗凯诗结尾，我们会举行瑜伽学院毕业典礼。

瑜伽学院毕业典礼

DAY 15    2月13日

瑞诗凯诗→德里 莲花庙

早饭之后，告别瑞诗凯诗，乘大巴车返回德里。
抵达德里，我们会前往莲花庙。

莲花庙

莲花庙外层用白色大理石贴面，通体雪白，纯洁无瑕。

这座神庙位于德里的东南部，是一座风格别致的建筑，既不同于印度教庙，也不同于伊斯兰教清真寺，甚至同印度其他比较大的教派的教庙也无一点相像。它建成于1986年，是崇尚人类同源、世界同一的大同教的教庙。

DAY 16 2月14日 德里→昆明

出发地点：印度·德里 甘地机场

到达地点：中国·昆明 长水机场

亲身体验，并用心学习与生活过的日子，回忆起来总是格外动人。

可能你在要回家的那一天就有了收获，也可能你得过段时间，才能感受到这趟行程所带给你的变化。

我们总觉得灵魂在他乡，期待别人能帮你把它带回来。

可是，与其等待别人给你希望，不如自己整装，去寻找远方的梦想和真实的自己。

历届李羽老师印度游学集体照

带队导师：李羽 Echo

习习堂创始人

空中瑜伽（Aerial Yoga）体系推广大使

印度瑜伽文化游学组织者

图书《吊床艺术》作者

赴美国学习运动与人体研究学

多次赴印度瑞诗凯诗交流学习

Iyengar yoga system培训导师

Padmasana Center certified Hatha Yoga培训导师

Bikram Hot yoga创始人 中国行Hot yoga使者

中国喜爱瑜伽大会授课导师

中国ChinaFit健身大会授课导师

雪山瑜伽节空中瑜伽授课导师

中国东盟瑜伽文化节授课导师

中国首届净食大会授课导师

中国瑜伽馆经营·发展大会授课导师

中印瑜伽峰会授课导师

河南省特色瑜伽博览会授课导师

曾于：美国Practice瑜伽中心授课

美国·纽约市Lotus Yoga空中瑜伽授课老师

中国西安、北京、上海、广州、深圳、厦门、武汉、大连、成都、杭州、重庆、苏州、郑州、青岛、大理、南宁、南京、天津、昆明、沈阳、银川、新疆、安徽、香港、澳门、台湾等地空中瑜伽巡回授课导师。

她也不知要走向何处。只知道，这一生要保有虔诚。去他乡访友，去异乡拜师，足迹遍布美洲、欧洲、非洲、印度洋、澳洲等五十多个国家。落泪为泉，落尘是根。

温馨小贴士

师生价：李羽老师空中瑜伽或Bungee Fly培训毕业生、习习堂零基础教练培训毕业生享用

团体价：3人及3人以上享用

具体费用点击课程咨询哦

报名截止时间：2020年1月10日

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