重庆瑜伽教练培训班

【课程介绍】

瑜伽教练培训班

【课程内容】

一站式培训内容

课程不仅学习其他瑜伽，还可以学到专业的精准瑜伽课程，另外赠送多门特色课程。科学与传统教学，更安全，更有效，最科学的培训培育综合性人才。

瑜伽哲学

1、瑜伽的定义

2、《瑜伽经》 Atha Yoga Nusanam

3、瑜伽八支:制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、专注、冥想、入定

解剖与生理学

1、功能解剖学:练习体态与日常生活中的姿势行为结合;了解身体骨胳正确排列，避免运动中出现的关节类损伤

2、生物力学:调整内在视野和观看的层次，在寻常中感知不同的世界和事物

3、肌筋膜链:了解操作性和技术性，科学深度的打开深层肌肉

梵文唱诵Sanskri tChanting

1、震动产生空间

2、正念:用唱诵的意义提醒自己

3、掌握不同的环境选择诵唱的意义

4、通过观“音”去开启自我的认知之路

体式剖析Asana

1、Sthira Sukha Asana

2、瑜伽经典中所介绍的初中高108个体式的基本形态

成3.详细部析每个经典体式细节、口令.矫正、变体

呼吸Pranayama

1、Pranayama的意义、重要性以及练习的前提条件

2、呼吸解剖学

3、探索人体呼吸与体式亲密联系，让整个练习是一场舞蹈

【课程安排】

【机构优势】

【教学环境】

【师资力量】

冯渝晶老师 Crystal

全美瑜伽联盟RYT200小时瑜伽导师资格

8年瑜伽教学、5年HATHA教培经验

PILATES功能训练师暨私教导师资格

精通HATHA、YIN YOGA、VINYASA、 ANUSARA、SUSPENSIONYOGA

2015年跟随朱军老师学习YIN YOGA,并且自创在YIN YOGA里融入了中医理疗的概念

跟随VICTOR老师进修VINYASA学习球瑜伽、理疗瑜伽、再次进修理疗瑜伽

进修孕产瑜伽、进修维密孕产

印度阿斯汤加二级授权AJAY TOKAS老师

智能瑜伽进修学习

擅长:产后修复、球瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加

何莉老师 lisa

通过近10年的实际教学经验，熟悉入体的骨骼肉,深知瑜伽与普拉提相结合的训练原理,善于辅助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的问题,骨盆的倾斜,长短腿,0形腿以及膝盖的问题，以及长期失眠导致的内分泌失调

全美联盟国际认证瑜伽导师 学习HATHA瑜伽

艾扬格精准瑜伽导师进修

普拉提专业教学进修

空中瑜伽训练导师培训

孕产瑜伽导师进修

维密瘦专业导师进修

参加BNA脊柱矫正训练师系列认证课程

参加gyrotonic婵柔国际认证课程

擅长:普拉提、艾扬格、维密精雕塑瘦课程

柯敏老师 kiki

习练及教授瑜伽多年,瑜伽教练培训导师、阴瑜伽培训导师。

2016年至今专注研修艾扬格体系,目前艾扬格TTC在读(认证排队中),跟随澳洲骨科医师、艾扬格高级老师John Leebold、Dr Abhay系统学习艾扬格瑜伽及疾病理疗。曾参加国内外艾扬格高级认证老师的密集培训和理疗工作坊等,包括伽叔Jawa-har John Leebold、Manoso、Gurus等。在私教中除瑜伽技术外还结合内脏筋膜术等解决会员问题。

擅长瑜伽理疗、体态矫正、瘦腹瘦腿、内分泌失调.孕产瑜伽等。

特色课程:瑜伽教练系统培训、正位瑜伽、墙绳、椅子等瑜伽辅

具课、理疗瑜伽、阴瑜伽、普拉提大器械

【机构介绍】

智·瑜立方丨瑜伽普拉提空间，创立于2009年。最初位于南坪万达广场商务楼，初创从1名老师1个前台开始发展，经过12年不断的创新和探索，现已成为拥有40余位瑜伽普拉提教练及运营服务人员的专业团队。服务超3000余会员，1200余教培学生。在重庆享有瑜伽教练孵化中心的美誉。

智·瑜立方丨瑜伽教练培训学院 面积超700平米，现已成为集基础瑜伽教练培训、高阶工作坊提升培训、瑜伽和普拉提会员课程及私教定制于一体的区域最 大最专业的瑜伽普拉提会馆。

馆内装修风格简约，环境舒适、安静，全落地窗教室空气清新，是工作之余最 佳的减压和练习去处。我们严格把控教学质量，精益求精，致力让会员充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。

在瑜伽教练培训方面，全部为教学超7年以上的教培导师，让每一位学员都能享受专业、精细、实战化的精心辅导，为学员成为一名合格的瑜伽教练铺平道路。

我们是一家专注于发扬瑜伽文化，致力于同广大瑜伽爱好者分享瑜伽，为身心带来愉悦和舒适的大型专业瑜伽生活空间。用专业“身活”，打造完美生活，是我们的愿景。打造一个可以重塑生命价值的平台，是我们的使命。我们希望每一位选择智·瑜立方的会员和同学，都能够在这里，收获瑜伽带给你的享受和快乐！

【住宿安排】

安排免费住宿