首届普拉提康复峰会培训课程

【课程介绍】

普拉提运动是约瑟夫，普拉提先生创立的“控制术”训练体系，一种让人们回归到生命本真的训练方法。普拉提运动的核心原则：呼吸、中心、控制、专注、精准、流畅。普拉提运动的意义：让体态管理更精准，让康复训练更高效，让运动生活更持久！康复应该理解成身体健康能力的恢复。”当处于亚健康或者慢性疾病的过程中，身体健康问题的预防与运动干预非常重要。我们需要进行科学有效的训练，才能减少伤病的风险。

【峰会宗旨】

让所有参加峰会的伙伴们认识普拉提康复、了解普拉提康复、爱上普拉提康复。掌握行业动态及发展方向，满载而归!

【课程安排】

【机构介绍】

核心普拉提培训学院是创办于2019年，由陈辉先生组织课程研发团队合作创编的普拉提教练培训体系，结合普拉提、婵柔、康复手法、筋膜训练、以及身心教学技法等，在传承普拉提技术的基础上完成创新融合，为普拉提运动产业的发展贡献力量！

【授课导师】

【疑问解答】

·一定是损伤疼痛及术后才需要康复吗?

康复应该理解成身体健康能力的恢复。

当处于亚健康或者慢性疾病的过程中，身体健康问题的预防与运动干预非常重要。我们需要进行科学有效的训练，才能减少伤病的风险。

·普拉提与康复的未来?

从自我普拉提康复运动开始，知行合一，不断精进。利益身边的每一位伙伴，让我们和爱我们的人身体更健康，生命更坚强，人生更精彩!

【机构环境】