温州闪电瘦身瑜伽健身教培课程

【培训目标】

瘦身小班 ,私教老师

【适用人群】

瑜伽教练,健身教练,想瘦身人群

【培训时间】

3天

【培训费用】 

2999元

【师资力量】

晴枫

高级瑜伽导师

美国瑜伽联盟高级级别E-RYT200资格导师、美国瑜伽联盟高级级别RYT-200资格证书、正位精准瑜伽初中高级TTC200

2015年进入瑜伽练习正式成为瑜伽老师、空中瑜伽（初中高）

2016年肩颈运动康复、腰骶康复、维密之闪电瘦身、核心轮瑜伽

2017年宋光明断食理疗（三招去病）、木全孕产瑜伽及产后修复、David&Jane飞行流瑜伽、本·杰明阿努萨拉

2018年邓·肯王战士流瑜伽及泰式按摩

2018年Richard&Sara顺位流瑜伽

2018年普拉提训练及私教康复

2019年中国左右3D解剖运动人体科学

2019年中国李欣普拉提大器械

海露

高级瑜伽导师

美国瑜伽联盟最 高级别E-RYT500资格导师！2005年开始习练瑜伽，2006年获得高级瑜伽资格证并跟随印度Mokshayatan学院校长国际著 名瑜伽大师Bharat Bhushan亲自教授，系统的学习阿斯汤伽、流瑜伽及哈他，理疗瑜伽，正位瑜伽等体系的习练与教学技巧。并跟随Pratishtha学习减脂塑型、亚健康病理修复、脊椎损伤辅助康复等。多年瑜伽教授经验，为广大瑜伽会员喜爱，并多次被广大瑜伽会员评为优秀瑜伽教师。游走世界各地，拜访各派名师！跟随阿奴萨拉瑜伽亚太区负责人本·杰明（美籍）学习阿奴萨拉瑜伽。跟随被誉为中国瑜伽之父的台湾著 名导师林正雄老师学习艾扬格瑜伽技术。跟随中国瑜伽理疗第 一人宋光明老师学习理疗瑜伽（三招去病）跟随麦当娜私人教练邓肯王学习战士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同时获得急速瘦身金 牌认证教练及运动康复认证教练2016年创立子华闪电瘦身课程2017年创立子华瑜伽理疗课程

【课程内容】

1、认识弓|起肥胖的原因肥胖有哪些因素导致

2、肥胖的种类代谢型肥胖、肌肉型肥胖、病理性肥胖、遗传性肥胖等

3、肥胖的危害肥胖跟慢性疾病的关系,肥胖会引发什么慢性疾病?

4、减肥的误区认识世面上的各种减肥方法减肥的原理在哪里?

5、通过合理科学的运动和饮食方案让减肥不再痛苦,改变认知,改变大脑

6、能量守恒原理通过科学的认知能量既不会凭空消失,也不会凭空产生的原理,让练习者更有效的训练。

7、教学员如何开展21天训练营有诸多好处,能增加会员的黏性,更能看到有效的保持身材效果,给瑜伽馆带来长期收益。

【教学模式】

NO1.基础理论

学习瑜伽历史起源，瑜伽基础理论知识内容。

NO2.体式训练

学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。

NO3.理论实践

理论知识和实践能力相结合，做到学以致用。

NO4.实际应用

学习不单单只是纸上谈兵更会懂得灵活运用。

NO5.实用技巧

传授每一个知识点的技巧性，灵活变通运用。

NO6.课堂演练

活学活用使每一位学员都有着课堂代课经验。

【上课现场】

【学员风采】

【学校简介】

菩莲瑜伽培训学院是国内颇具权威、专业性强、纯正的专业瑜伽教练培训机构。学院始于2005年，16年来，从刚开始我们拿到国际瑜伽联盟认证资格，再到印度瑜伽学院Mokshayatan中国分院，再历经几年的时间，通过不懈的努力终于获得全美瑜伽联盟300小时认证学院资格。温州地区首家全美瑜伽联盟RYS培训学院，浙江地区首家美国瑜伽联盟RPYS孕产瑜伽学校（中国地区仅15家）。

学院坐落在浙江。建筑面积800余平方米，其设计风格充满着浓浓瑜伽文化氛围，整个学院进口地暖设备，完善通风设施，无尘的习练环境，配置了负离子清新机，带来了大自然般的清新空气与宁静，让人流连忘返。学院是目前国内超大规模、设施完善的瑜伽教练培训基地。汇集了国内资深的瑜伽导师，执教教练全部拥有国际高级瑜伽导师资历和深厚的学术背景。

国际瑜伽联盟中国瑜伽教练员培训学院的教学体系是以纯正的印度瑜伽为主导。国际瑜伽大师长期顾问，配合教学总监子华老师自成一体的教学方式，根据中国人练习瑜伽的实际情况为基础形成的独具中国特色又传承了印度真谛的教学体系。

国际瑜伽联盟以雄厚的师资力量，以严谨的教学模式，以传播健康、优雅的瑜伽文化为经营理论，深得学员的信赖，并获得社会各界人士的高度认可。现在，国际瑜伽联盟已成为行业的典范和标准，并培养出了数千名优秀瑜伽教练人才，学生遍布全国各地，接下来，我们将不断总结经验、以权威的考核标准、培养更多优秀瑜伽教练人才，带领瑜伽市场走向更辉煌的明天。

【学校环境】