北京个人成长心理教学课程

【课程简介】

你的潜意识，就是你的命运。当你了解自己，读懂潜意识才能掌握自己的人生

【课程大纲】

主题一：“我是谁?”带你了解真实的自己

第 一课

实用人格指南1:帮你快速读懂自己

第二课

实用人格指南2:帮你快速读懂自己

第三课

实用人格指南3:帮你快速读懂自己

第四课

发挥人格优势，助力你的职业生涯

主题二：剖析原生家庭，疗愈童年创伤

第五课

“为什么我会这样做?”2步觉察童年创伤

第六课

深度分析:童年创伤影响你的3个层面

第七课

如何正确看待原生家庭

第八课

掌握3个方法，摆脱童年创伤影响

主题三：情绪急救一应对日常情绪的策略与方法

第九课

探索情绪的真相

第十课

我的情绪我做主一掌控情绪必备策略

第十一课

2个缓解焦虑的实用技巧

第十二课

教你如何克服抑郁情绪

第十三课

正确管理愤怒的3个步骤

第十四课

变压力为动力，教你提升抗压力

主题四：自卑蜕变计划一如何走出自卑的怪圈

第十五课

你潜在的自卑感来源于哪里?

第十六课

3步改变认知，走出自卑的阴影

第十七课

建立自信的3个有效的方法

第十八课

教你告别社交恐惧，拥有自信社交

第十九课

内向者如何突破改变自己

主题五：抗挫力

从逆境中崛起

第二十课

教你如何用正确的态度对待挫折

第二十一课

逆商比情商更重要，如何提升抗挫折能力?

【能力提升】

充分认识自己挖掘内在潜能

冲破自卑牢笼提升自信心

摆脱童年阴影增强心理免疫力

培训结业证书

【招生对象】

1.想了解自己，对自我深度认知

2.有童年创伤，想摆脱原生家庭影响

3.了解情绪的产生，缓解克服情绪

4.自我信心不足，提高社交改变自己

【课程目标】

1、充分认识自己，挖掘内在潜能

2、冲破自卑牢笼，提升自信心

3、拜托童年阴影，增强心里免疫力

【教学特色】

1、北大、北师大等国内名校的心理学博士、硕士师资和985、211讲师团队，超过半数的研发人员有海外留学深造经历，在心理学行业有多年从业经验和课程研发经验，有丰富的授课经验。

2、沉浸式教学：课堂互动，老师实时解答问题。

3、课程、教材均为愈见自研，课程内容由浅入深，针对小白用户友好，可以从零开始学习心理学。教材知识点详细，与课程搭配学习效率高。教材上重点、难点、考点都有标注，提升学习效率，愈见的通过率高于行业平均水平的50%

【师资介绍】

任文婷

心理学学士学位

国家心理咨询师

心理咨询师讲师

儿童沙盘治疗师

某部队新兵团训师

精神分析系统理论指导师

累计授课时长800+小时

【学员反馈】

【机构简介】

愈见幸福（北京）教育科技有限公司成立于2017年，致力打造一个更实用、更贴近大众的心理学、营养健康学综合服务平台。公司以“治愈自己，疗愈他人”为目标，以心理学、营养健康学为基础，以用户需求为核心，用专业打磨行业发展，用生命去影响生命。

愈见是愈见幸福（北京）教育科技有限公司旗下的专属品牌，是一个专业的全生态心理服务平台。通过趣味性的心理内容、多维度的心理诊断工具、及时有效的心理疏导、专业的心理学教育，和庞大专业的心理学专家资源，为1000万用户提供在线心理帮助、学习方案，输出健康、科学地心理学内容及服务。

机构优势：资深教研专业师资、直营独 家课程体系、2V1陪伴服务、学习**、免费题库、实习就业指导

【机构环境】