瑜伽普拉提（私人）教练认证课程

“瑜伽普拉提（私人）教练认证课程”培训

培训课程：瑜伽普拉提（私人）教练认证课程

培训时间：2013年12月1-5日

培训地点：广州

主办机构：（中国区）印度瑜伽国际联合会

协办机构： 中国左右普拉提培训学院 

课程背景：

瑜伽普拉提是国际上新兴的功能性课程，被运用的领域包括塑形健身、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖上，被公认为具科学性和安全性的训练。

瑜伽私教以及瑜伽教学的科学化趋势在未来10年将越来越明显，瑜伽私教有着庞大的市场需求，目前只是刚刚显露。“瑜伽普拉提（私人）教练认证课程”是中国左右普拉提培训学院针对瑜伽从业人士以及瑜伽私教推出的功能性康复性的进阶课程，也是普拉提团体垫上课程的培训。课程内容汲取和融合了当今国际主流的瑜伽普拉提权威培训体系的精华，强调通过更加科学的瑜伽和普拉提训练来提高脊椎和骨盆的稳定性、增加躯干力量、柔韧性以及神经肌肉的募集能力，有助改善姿态、减少颈椎病、下背痛等各种运动损伤，提高运动表现。

注：本期课程将在培训期间会加设瑜伽普拉提私教小工具工作坊课程，收费800元，当期学员免费参加。

无论对于零基础，还是教学多年但是还未接受过正规的普拉提团体课程以及瑜伽私教都具有极其关键的积极促进作用。本课程适用于想开设瑜伽私教、普拉提小班或团体课程的教练。通过学习学员将学会正确的普拉提练习并从中受益，以及如何通过瑜伽普拉提技巧来保留及挖掘私教客户。针对私教课程教授和自我练习具有极其实用的指导价值。

一、培训招生对象：

1、希望在运动康复、功能训练及更高层次私人课程教学方面有所发展的瑜伽教练；

2、希望在运动康复及更高层次团体课程教学方面有所发展的瑜伽、普拉提等团课教练；

3、希望从事瑜伽普拉提教学，具备一定的运动或人体解剖学基础的院校学生；

通过本次培训，你能获得什么？

• 掌握真正的瑜伽私教技术，摆脱以往私教只是“对着一个人的团体瑜伽”的尴尬局面。

• 开设普拉提或瑜伽普拉提团体或小班课程的教学，扩宽自己教授的课程，获得更多收益。

• 更灵活的教学思维，专业及多样的训练技巧，提升客户的锻炼兴趣。

• 提高自身练习水平，改善自我的健康水平，减少伤病。

• 成为一个不断进步的瑜伽普拉提老师，获得更专业的团队支持，从而让自己在这个领域始终走在前列，拓宽自己的职业发展空间。

 二、培训内容：

1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述

2、瑜伽和普拉提的异同

3、普拉提核心解剖和生物力学

4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

5、姿态生物力学，健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩带结构解析/肩胛的稳定

8、普拉提练习动作精解及变化

9、私教静态体位评估

10、安全的体位和特殊人群运动禁忌

11、如何运用普拉提技巧来获得保留和开拓私教客户

12、普拉提团体和私人教学技巧

 注:以上安排只是要点概括，现场培训将会非常细致和深入。

三、培训讲师: 

吴振巍/Tiger

中国左右普拉提培训学院创始人；

美国Balanced Body University国际注册普拉提培训导师；

美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS；

北京体育大学运动人体科学学院硕士；

中国瑜伽普拉提课程的开创者，兼任杭州瑜伽协会的常委及培训导师；

中国国际身心灵大会、中国国际健身大会、中国喜爱瑜伽大会、ChinaFit等特邀培训讲师； 

畅销专业类书籍《普拉提》一书的作者

开创个高尔夫功能训练中心，接受指导的包括梁文冲、廖贵明等中国内地世界排名高的职业球员；

美国高尔夫权威杂志《Golf Digest》中文版《高尔夫大师》特邀高尔夫健身专栏作者；

被国内健身权威杂志《健与美》列入中国百位具影响力的教练之一。

 四、课程结构

本课程学制共计64小时，分为5天（32小时）密集型面对面课堂学习，与自我实践32小时。

五、证书：

在完成规定课时学习、实践小时以及通过严格考核后，中国左右普拉提培训学院签署颁发“瑜伽普拉提（私人）教练证书”。

六、价格：

RMB 3200元/期 （均享受：1年内免费复训2次+培训后免费专业支持） 2人以上同报或前15名报名 RMB 2950 元

备注： 
（学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总，培训中会安排交流和探讨环节，进行答疑。

1、参加者请自备便于运动的训练服；

 
2、不能摄像，允许拍照，可带相机； 


3、培训配有教材（在完成报名手续后会寄到学员所留地址），参加者请自行携带笔； 


4、培训后提供学院内部QQ群权限，获得专业交流平台；


5、学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总，培训中会安排交流和探讨环节，进行答疑。

七、咨询和报名： 

报名以缴款来确认名单，缴款方式可选择以下银行汇款：

开户银行：中国建设银行，开户帐号：6222 8033 2539 0617 开户名：林军