广州空中瑜伽培训课程

面授小班

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广州亚洲瑜伽协会

白天班、晚班、周末班等7个班级

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【课程内容】

第一部分：空中瑜伽的理论基础

1、空中的内涵与感知

2、空中体式热身与体式认知

3、空中练习的十大原则

第二部分：空中瑜伽的体式

1、低位体式

2、中位体式

3、高位体式

4、茧式体式

第三部分：空中治疗解析

特殊及受限人群的空中治疗体式分解

第四部分：空中瑜伽的口令及套路讲解

第五部分：空中瑜伽的注意事项

第六部分：空中瑜伽安全指导

1、设备安装

2、场地安全

3、教师安全指导

第七部分：空中瑜伽课程编排

1、空中体式总结

2、空中课程设计与编排

第八部分：毕业考核

【师资介绍】

丁悦

空中瑜伽授课老师

亚洲瑜伽协会导师培训学院

空中（反重力）瑜伽班导师

《中国空中（反重力）瑜伽安全指导大纲》编写人员之一

导师经历

2002年在北京跟随张蕙兰的长女Sachaya学习蕙兰瑜伽

2003年接受了柏忠言上师的“语音传承

2006年师从印度瑜伽大师学习印度传统哈他瑜伽及Ashtanga

2008年赴印度学习Iyengar瑜伽

2011年研发了“油疗瑜伽”

2012年再次赴印度参加祖宾老师的艾扬格全球巡讲课程

2013年到香港跟随Bobo老师学习风靡全球的Aerial Yoga

2014年在泰国跟随Kamaland Syma老师学习Aerial Yoga

【授课现场】

【课程益处】

易学、新颖、趣味（尤其适合脊柱有问题者）

轻松倒立、安全高效

脊柱的自然牵引效果

锻炼深层肌肉、加快身体代谢

轻松、快乐、减压

【学校简介】

亚洲瑜伽协会导师培训学院（简称：亚协瑜伽学院）成立于2004年。亚协瑜伽学院是一个承载着“十六年瑜伽行业导师培训发展”的资深机构，是中国较早且规模较大的瑜伽导师培训学院，十多年来培养了六万多名优秀瑜伽人才，堪称中国瑜伽文化的布道者和瑜伽产业的探索者。学院的发展历程被社会科学文献出版社出版的中国瑜伽业首本《瑜伽蓝皮书》记录在册，“是国内最早一批的瑜伽教练培训机构，在当时广州乃至全中国都是第一批，是瑜伽教练先锋，引领了瑜伽教练培训行业在中国的发展”。

学院经过十六年发展，建立了一支资深、专业、敬业的导师团队，现全职高级培训导师48人，形成了一套完整、全面、系统、标准的授课体系。学院致力于传播瑜伽文化、培养专业的瑜伽人才和发展健康的瑜伽产业。