惠州​产后瑜伽修复工作坊

【课程介绍】

产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，把身体尽量恢复到怀孕前的状态，用于身材的恢复。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后瑜伽修复我们分离的腹直肌，盆底肌等器官。在月子期间就要开始，而且很重要。

【课程内容】

1.骨盆调整

2.盆底肌松弛

3.腰疼

4.腹直肌分离

5.耻骨痛

【师资力量】

杨凌老师

拾心源瑜伽普拉提创始人

中心医院特聘孕产瑜伽老师

福特纳斯运动康复孕产修复认证康复理疗认证

全美联盟RYT300和RYT200瑜伽教师培训授证导师及主课讲师

全美联盟认证RYS200培训学院

全美联盟E-RYT500认证培训师

Bhakti Flow奉爱流导师

普拉提大器械私教培训

奇果孕产全系统认证

超过10000+小时的培训经历

私教授课15000+

2014、2017年担任瑜伽大赛裁判员

3D解剖运动学

2013年至今担任瑜伽馆教学总监职务

吴霞老师

全美瑜伽联盟-RYT200注册老师

韩国Hana|矫正手法工作坊

专业系统哈他初中高级瑜伽培训认证

Sunil老师墙绳瑜伽培训认证

流瑜伽培训导师认证

维密体雕授权培训认证

产后修复培训导师认证

李欣普拉提大器械课程培训认证

舞韵瑜伽训练营进修课程

罗漫华老师

市中心医院特邀孕产瑜伽老师

中国孕婴协会孕妇产后修复·亲子瑜伽导师资格认证

亚洲瑜伽协会导师培训学院·产后瑜伽认证

SPS脊柱螺旋稳定课程认证

加拿大斯多特产前产后普拉提大器械认证

健身瑜伽6段-国家体育总局认证

盆底功能训练课程认证·深圳市预防医学会

运动解剖课程认证

骨盆稳定术课程认证

康复墙绳瑜伽课程认证

健身瑜伽中级教练

梁漫珠老师

全美瑜伽联盟RYT200注册老师

3hfit女性激素管理教练认证

freeflyyoga反重力空中瑜伽培训

50+人群训练教练认证

Onefit小工具功能性训练认证

Framework/运动损伤恢复

FTC功能性训练教练认证

3hfit产前产后系统培训

FTI弹力带灵活性训练

产后修复瑜伽资格认证

系统PILATES场馆(垫上、大器械)培训

谢咏君老师

全美联盟RYT200瑜伽教师培训导认证

流瑜伽培训认证导师

奇果孕产全系统认证导师

阴伽培训认证导师

产后内脏整体修复认证导师

球瑜伽培训认证导师

【教学环境】

规范化教学培训基地，宽敞式校区环境

学院地处商圈地段（免费停车3小时），出行十分方便。占地面积达1200余平方米，明亮宽敞的瑜伽教室，可同时容纳几十人，教学设施齐全。

【学校简介】

惠州心源瑜伽培训学院专注于系统瑜伽教学，设有瑜伽教练培训、多元化的会员课程、企业团体课程、私教课程以及国际国内名师主题工作坊等；,是惠城区主要的瑜伽教练培训基地。

心源瑜伽学院专注于系统瑜伽教学，团队由多位十年以上教学经验的瑜伽老师组成，学员来自全国各地，已培训1000+名瑜伽教练，毕业学员口碑推荐，成为惠州主要的瑜伽教练培训基地。

心源瑜伽教练培训学院，设有国际标准的墙绳瑜伽房，高温瑜伽房，空中瑜伽房，VIP高端私教室，温馨的休闲区等；学院毗邻风景优美的金山湖生态公园，环境优美。

心源瑜伽教练培训学院，始终秉承着“回归内在 连接源头”的理念，让练习者更健康，专注，以此收获美的自己。秉承传播正向的瑜伽理念，提供良好的平台，让更多的人了解瑜伽，在瑜伽中获益，提高生活品质。

心源瑜伽，让你拥有一次优质、安全、舒适、温暖的习练之旅。开启一种现代、时尚、美好的生活方式。

【教学现场】