肚皮舞初级教练班

肚皮舞：

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。 

肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏戏化又神秘的表演方式，中东的一些，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。

    课程目的：

             1、初步了解肚皮舞的文化、音乐、美感等相关知识，提高舞蹈基本素养；

             2、掌握基础的规范动作及其要领，提高舞蹈表现能力；

3、训练音乐节奏感，能初步把动作、组合与音乐融合；

4、掌握基本的授课方法和累积授课经验，适合各类健身中心的教练要求；

5、培养组合编排能力；

课程内容：

肚皮舞基本理论、肚皮舞初级训练及其要领学习、肚皮舞初级分解舞码、表演舞学习、初级授课方法训练、授课实践（形体、节奏、体能、美感等基础训练及要领学习；头、颈、肩（点肩、抖肩等）、手臂（蛇形手臂、蝴蝶手臂等）、胸（胸部的环绕、提沉、抖胸等）、肋、腰、胯臀（顶胯、提胯、圆胯、坐胯等）、腹、肚皮翻滚、反正骆驼、西谜shimmy、腿、脚的基础动作及步伐训练;舞蹈教学组合；成品肚皮舞学习）。 

优惠价：3000(一年内免费进修）

考核标准：

1、基本动作考核：熟练演示所学动作，并能清晰表述动作要领；

2、基本组合考核：流畅的演示组合，动作与音乐的融合；

3、基本舞蹈考核：流畅的演示所学舞蹈；

4、基本实践考核：学习期间不少与五次演练及两次授课实践