广州压力与情绪管理培训课程

【课程简介】

情绪是一把双刃剑，如果处理得好,可以将阻力转化为助力

帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一一些非理性的言行举止，害人害已。通过本课程的学习,将会帮助您及您的骨干员工开启快乐工作、幸福生活的大门,做好自身的情绪压力管理。这时,您及您的员工内心都会悄然改变,会变得沉稳、自信、达观、亲和。您及您的员工都会更加热爱自己现在的工作与团队,懂得创造快乐,懂得用快乐之心去工作、用爱去生活，建立起积极向上的人生观、释放出强劲的影响力享受精彩的人生。

“后的禁忌不是性,不是酗酒，不是毒品，而是职业压力对员工造成的伤害。”这是《财富》杂志向全世界提出的警告。在现代化进程越来越快的中国,职业压力正在代替疾病,成为谋害人们身心健康的隐形杀手。“人生不如意十之八九”, 生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。做为职场中人,你了解自身承受的压力吗?你知道压力来自何处,又会带来什么吗?你能够管理好自己的压力和情绪吗?那么，该如何面对压力，管理情绪呢?

【课程内容】

掌握有效管理情绪的方法;

掌握一系列"情绪压力操"

利用压力对人健康和发展有利的影响。

建立健康积极的生活方式;

掌握情商、逆境商相关常识

【教学模式】

今英教育拥有专业完善的训练模式和教学标准，其经典教学模式为——“30%老师启发+50%课堂演练+20%课后实践”

1、『启发式』的特色教学方式，老师在教学过程中充分调动学员的学习主动性和积极性，追求品质至上，持续提升，提供落地、专业的培训。

2、『演练式』的课堂教学的模式;教学的知识点可以灵活运用到工作生活中，而且在时间的长期性和空间的发展性方面都得以体现，使得学员在日益提升的信心中得到生活的力量，增进生活中的处事能力和沟通能力。

3、『系统化+实用性』的课程设置，一站式解决个人的口才与沟通，商务礼仪，心理素质等问题，并通过课后大量的练习，快速提升整体素质，体现价值，提升核心竞争力!

【学校简介】

今英®教育（广州今英教育科技有限公司）也称菁英教育，是一家专注于提升职场人士软素质，以成就当代英才的卓越培训机构，于2008年由南粤人才集团从上海引入广东，是南粤人才集团事业部素质教育的定点培训基地。今英教育的基础课程包括当众讲话、演讲艺术、心理素质突破、形象塑造与礼仪、人际沟通技巧和销售口才等，致力于提高个人表达能力、心理素质、人际交往能力和销售能力等软实力，将当今世界先进教育理念、教学方法与国内教育需求相结合，用的服务，打造的人才，让每一位学习者能够在商务往来及社会交往中建立良好的人际关系，激发潜能，突破自我，成为时代的英才。

【师资力量】

你挑剔讲师，我们比你更挑剔

10年以上口才演说培训实战经验

中国今英认证讲师，上万学员亲证成效显著

注重教学方法，尊重学员差异

张梦语老师

深圳大学 应用心理学硕士

心理咨询师，

EAP企业培训师

心理咨询师二级

神州信息 心理课程指定讲师

今英教育 心理辅导教练

张老师长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动，尤其是在企业员工心理援助计划（EAP）方面有着深入的研究和丰富的实践经验。通过每年愈百场的培训实践，不断对研究成果加以检验、完善，积累了十分丰富的经验，可以针对不同类型的企业做有针对性的项目设计并指导实施，成效显著。特别擅长将培训中深奥而枯燥的心理学理论用通俗易懂的语言演绎出来,其颇具亲和力的风格，深受学员的欢迎，从而也博得了业界的好评。

【学校优势】

十年以上口才演说培训实战经验,上万学员亲证效果显著

多年办学沉淀，专业、专注口才培训，口才培训。

所有课程采用小班授课，班主任导师全程服务，**每一个学员的学习质量，更具专业性、针对性。

以人为本多点教学；教学内容多样化、教学内容游戏化、教学内容循环化、教学内容生活化。

今英口才课程讲师根据每个学员的基本情况，帮助他们制订自己的学习目标。讲师会记住每个人的目标，并指出以后的课程，有助于达到学员的目标。

30%老师启发+50%课堂演练+20%课后实践，现场指导实战、实用、实效，帮助你从不知道到知道，从知道到做到。

【教学现场】

【学校文化】

教学理念：今英教育 因你而卓越

管理理念：人心齐 人情诚 人气旺

服务理念：微笑 爱心 真诚 专业

公司使命：圆精英梦想 成未来强者

【学校目标】

当今的市场竞争，就是人和人之间软实力的较量，对人才的素质要求越来越高。无论在工作还是生活中，公众讲话越来越普遍，不管您是公务员，大型企业CEO、企业职工或在校学生等等对公众讲话的要求越来高，每个人都想成为当今的英才。应时代的要求，今英教育将打造成全国专业实用受欢迎的培训机构，让每一位学员都能成为当代的英才。