广州综合瑜伽课程培训班

【课程内容】

本套餐综合了六门瑜伽课程，兼顾课程的丰富和深度。其中哈他瑜伽是所有瑜伽的基础，是成为瑜伽教练必学的课程。高温瑜伽是在38-40°的温度下，通过26种动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界，自登录中国以来，风靡全国，非常受到都市白领的欢迎。瑜伽轮是瑜伽锻炼的一个辅助工具，由此而延伸出专门的课程。瑜伽轮能够帮我们打开身体，突破身体柔韧性不足的障碍，  可以提升你瑜伽练习的效果，具有非常好的理疗效果。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。空中瑜伽利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性，是近年来瑜伽场馆的新宠。而流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。

【套餐内容】

（1）哈他瑜伽

（2）高温瑜伽

（3）瑜伽轮

（4）阴瑜伽

（5）空中瑜伽

（6）流瑜伽

套餐优惠折扣：约4.5折

【套餐优势】

本套餐无论在课程的丰富度上，还是专业与深度，都具有明显的优势，通过本课程的学习，我们可以大程度的满足就业单位的需求，担任瑜伽场馆的瑜伽教练，极度受到市场的欢迎。

【课程认证】