苏州情绪管理强化培训班

情绪管理——驾驭情绪，享受快乐人生

【课程背景】

您是否总是莫名其妙地生气，而无法速度从情绪中走出来？

您是否总是肆意发泄情绪，而使身边的人际关系越来越糟？

你是否总是陷入烦躁的情绪，而使亲密关系出现越来越多的问题？

您是否容易陷入到消极负面的情绪中，而无法积极乐观地面对困难和挑战？

您是否总是感到内心焦虑，而无法感受到生活的快乐？

【课程设置】

情绪管理——驾驭情绪，享受快乐人生

【适用对象】

6—12岁少儿

职场菜鸟

中层领导

高端总裁

【课程安排】

白班

晚班

周末班

【师资力量】

姜瑞老师：

·自信演讲教练

·销售秘笈导师

·二级心理咨询师

·青少年口才教练

·中国少儿口才协会理事

·国慧软实力研究院讲师

擅长领域：魅力口才、情绪管理、心理素质、说服力沟通、销售谈判、形象礼仪企业内训课程定制

【课程特色】

1.情景体验：“体验式”的教学，让您在情景体验中掌握人际沟通的核心技巧
2.互动教学：“参与式”、“教练式”的教学，课堂生动有趣，高效吸收
3.小班授课：25人以内小班教学，因材施教，针对性地解决您的困惑。
4.落地实用：从实际生活场景出发，提炼出实用技巧，帮助您切实解决生活工作中遇到的问题

【学员风采】

【课程收获】

1、了解情绪的定义及产生原理，从而正确认识情绪的意义
2、学会觉察和发现不良情绪，随时随地做情绪的主人
3、了解情绪背后的动机，洞悉自己，了解自己
4、掌握情绪转化的技巧和方法，让人际关系更加轻松和谐。
5、学会正确地疏通情绪，调整自己的身心状态，让身体更健康
6、学会情绪梳理的方法，帮助家人梳理情绪，让家庭更幸福
7、掌握压力的转换和消除方法，轻松快乐每。

【关于我们】

苏州国慧教育科技有限公司是一家专注于个人口才、沟通、演讲等个人软实力提升的培训企业，公司立足苏州，辐射全国，致力于帮助15亿中国人提升语言表达能力、公众演说能力、人际交往能力、情绪管理能力、沟通说服能力、幸福快乐能力等个人软实力，从而提高国民的幸福指数，为实现中国梦奉献价值，为中华民族的伟大复兴贡献力量！

国慧教育坚持“以学员为中心、以效果为导向、以行动为目的”的教学理念，遵循国际先进的TDPCR（教学Teach－演练Drill－实战Practice－修正Corrected—再练习Re-practice）教学原则，开设了《自信演讲》、《沟通密码》、《演讲》、《生命智慧》等一系列精品课程，得到了广大学员朋友的认可和肯定。

【国慧心愿】

希望每个人，都能活成自己想要的模样。无论经历多少，更好的自己，就在明天。与慧同行，陪你一起走过。