中高级瑜伽导师连续班

【课程设置】

中级瑜伽导师课程：

课程设置	9：00-10：15	10：45-11：30	11：30-13：30	13：30-14：45	15：15-16：30
一	开学典礼	基础热身	休息	拜日一式拜日二式
二	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式理论：瑜伽中运动与营养	午休	战士式 战士第二式 树式式及学员模拟实践授课
三	瑜伽的语音冥想	基础热身拜日一式二式理论：瑜伽的历史渊源八支分法瑜伽	午休	战士第三式 平衡式马面式及学员模拟实践授课
四	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式理论：瑜伽的呼吸法	午休	马达哈斯塔式新月式俯身头触脚式及学员模拟实践授课
五	瑜伽的语音冥想	基础热身拜日一式二式理论：瑜伽的上课技巧与方法	午休	犁式侧角伸展式第二式 全身式及学员模拟实践授课
六	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式吟唱一：阿撒倒玛	午休	总结
七	休息
八	瑜伽的语音冥想	基础热身拜日一式二式引导词培训及指导	午休	塘鹅式门闩式单、双腿20度40度及学员模拟实践授课
九	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式理论：瑜伽课程中常见问题	午休	头倒立舞蹈式肩平衡式及学员模拟实践授课
十	瑜伽的语音冥想	基础热身拜日一式二式吟唱二：撒哈那哇哇屠	午休	单腿弓式飞鸟式神猴哈奴曼式及学员模拟实践授课
十一	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式理论：授课流程	午休	叭喇购式卧英雄式船式及学员模拟实践授课
十二	瑜伽的语音冥想	基础热身拜日一式二式理论：体式分析	午休	狗伸展式腹部扭曲式卧角式扭体侧伸展式及学员模拟实践授课
十三	瑜伽音乐冥想	基础热身拜日一式二式授课技巧	午休	总结
十四	休息
十五	瑜伽的语音冥想	复习	午休	考试

瑜伽导师课程：

课程设置	一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
9:00—9:20	开学典礼	瑜伽音乐冥想	瑜伽语音冥想	瑜伽自我冥想	瑜伽音乐冥想	瑜伽语音冥想	休息	瑜伽音乐冥想	瑜伽语音冥想	瑜伽自我冥想
9:30—10:15	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日三式,四式	瑜伽基础热身拜日一式,二式	瑜伽基础热身拜日一式,二式	瑜伽基础热身拜日一式,二式
10:35—11:30	语音吟唱(三)	语音吟唱(四)	语音吟唱(三)	语音吟唱(四)	语音吟唱(三)	语音吟唱(四)	语音冥想(专题)	瑜伽引导 词的培训(一)	瑜伽引导词的培训(二)
11:30—13:30	午 休
13:30—14:15	呼吸瑜伽1,2	呼吸瑜伽3,4	呼吸瑜伽5,6,7	哈塔瑜伽功法1	哈塔瑜伽功法2	呼吸法5,6,7	休息	呼吸瑜伽1,2	呼吸瑜伽3,4	实践授课
14:25—15:05	鸽子式	加强脊柱前曲伸展式	舞蹈式	轮式	鹤蝉第二式	神猴哈努曼背部扭曲式	单腿桥式	龟式	模拟授课
15:15—16:00	瑜伽睡眠式	骨头八字式	无支撑肩倒立	格拉威亚式	叭剌狗式第二式	肩倒立第二式	单臂支撑式	康迪亚	考试
16:15-17:00	手抓脚趾站立式	胎儿式	手臂支持龟式	掌朝上头倒立	单腿命鸽王式	单腿面朝上式	头倒立第二式	面朝上背部伸展式	考试

【赠送课程】

①女性瑜伽课程 ②高温瑜伽课程

③阴瑜伽课程 ④球瑜伽课程

以上课程两级连读可赠送其中任意一项课程

【课程设置】

中级课程90课时/15天，由国内瑜伽导师授课。

课程60课时/10-20天，由印度瑜伽大师授课。

【认证证书】

所有经过培训之后的学员，在顺利通过了期末各项考核之后，才能够获得由亚洲瑜伽协会统一颁发并认可的权威瑜伽导师证书。此证书在国内国外具有很高的权威性，受各界的认可，其真伪可在亚洲瑜伽网上查询，有效的保护了所有学员的利益。

【本学院培训出的瑜伽导师具有资格如下】

1、一律在亚洲瑜伽学院及亚洲瑜伽协会官方网站公布  全部颁发亚洲瑜伽协会证书  统一使用亚洲瑜伽协会教材

2、一年内一到两次的免费进修   培训三项特色瑜伽课程

3、毕业学员可享受终身免费进修

4、免费成为亚洲瑜伽学院以及亚洲瑜伽协会会员并颁发会员证书

5、免费参加由亚洲瑜伽学院和亚洲瑜伽协会主办的年度瑜伽导师大赛 优先提供就业

【部分师资】