体育中考培训课程

【课程介绍】

通过对学生的综合体质评估，量身定制个人训练计划，同时传授高效的考试技巧，使学生体育成绩快速提升；专业教练通过科学有效的训练方法，从而提高学员速度、灵敏度、耐力、柔韧性、力量、协调能力等各方面运动能力。助力学员主考与选考项目的运动成绩快速提升；根据学生的优势助选适合学生的项目并在较短时间内冲刺满分，冲刺中考！

本俱乐部为会员制，入会后享受7折年价格13860元，共120课次；季度价4760元，共30课次。90分钟/课次。

天津中考内容包括：

（1）800米1000米跑（跑步技术、呼吸、体能分配等）

（2）引体向上 （上肢、背部力量、全身协调用力等）

（3）仰卧起坐（腹部肌肉及肌肉耐力训练等）

（3）50米跑（起跑、途中跑、加速跑、冲刺跑训练等）

（4）立定跳远（爆发力、全身协调用力等）

（5）足球运球绕杆

（6）篮球运球绕杆

（7）排球正面双手垫球

（8）乒乓球正手攻球

【教学现场】

【师资力量】

孙金民

高级教练员

天津市体育学院毕业后在河东区体委任教练

带队经历

培养手球运动员翟文明达运动健将，输送到天津队并多次获全国冠亚军。代表国家队参加亚运会荣获单项榜首。1986年在印度新德里举办的第九届亚洲运动会男子手球取得亚军

郑铃达运动健将，输送至天津队任守门员，多次荣获全国联赛，全国锦标赛榜首。

张欣女子垒球队多次获得全国锦标赛联赛好成绩

张晓晶、马妍输送至天津女子重剑队

王凯伦输送至天津男子重剑队

刘钊 王值琦输送至天津男子花剑队队员

高山尊输送至天津男子佩剑队队员

他们在参加全国和全市比赛多次取得好成绩。

曹绪明

高级田径教练员

天津市体育学院毕业后在河东区体委任田径教练。

带队经历：

自1976年至今带出百余名天津市队员参加天津市运动会获得一二名，其中郝玉凤1979年 7月烟台全国青少年田径运动会获女子乙组200米榜首；400米第四名。

李金枚1982年4月南宁全国万米越野赛获女子万米第十四名。

孟亮获1987年7月内蒙呼和浩特全国青少年田径运动会获男子乙组1500米榜首；800米第三名。

输送到天津市体校优秀队员代表有：张庆森、杨兰会等。

输送到天津市田径队队员有：赵津虎、张瑜、李金枚、穆怀茹、田晓明、王新江、李江、张洋。

输送解放军军事五项女队邓厚荣。

王超

国家一级运动员

青年教练员

毕业于天津体育学院运动训练科学学院（本科）

2017年9月山西省达级赛200米第二名并获得一级证书

2018年6月作为学生代表，带领队友参加山西省大学生运动会并获得多个奖项

2019年4月——2019年5月田径单招考试华北地区裁判

2020年6月——2020年月天津市二青会选拔赛裁判

2021年9月——2022年6月在天津一中分校空港学校担任实习体育教师、校田径队主教练。

【机构环境】

【机构简介】

中体格罗瑞（天津）教育科技发展有限公司，旗下拥有中体华奥田径俱乐部，是天津市田径运动协会授予省级青少年体育俱乐部。

致力于提高青少年体质健康，培养青少年基本运动能力，同时选拔和培养优秀的田径人才。

结合智能科技等技术手段检测分析中小学生的身体素质和体质健康达标情况，开展中考体育项目专训和田径基础体能课程；

开展体育普招、单招生运动员训练、特长生出国留学规划、体验式营地教育、体育赛事组织与策划等项目。

同时中体格罗瑞华奥田径俱乐部入校园，进行体质监测，为在校学生提供基础体能课程，组建校园田径队，选拔及培养运动员，目前我们与天津香山道中学、天津盘山道中学多个校区保持稳定、良好的合作关系。